Le chiavi della nutrizione per il natural bodybuilding by Eric Helms

Evento organizzato in collaborazione con

Preparati a vivere un’esperienza formativa unica con uno dei massimi esperti mondiali di nutrizione e allenamento per il natural bodybuilding. In un settore in cui regnano confusione e disinformazione, Eric Helms torna in Italia per fare chiarezza sulle variabili chiave della nutrizione per chi vuole costruire muscoli e perdere grasso in modo efficace, sicuro e basato sulla scienza più autorevole e recente.

Tutti i contenuti di questo seminario sono nuovi e aggiornati rispetto alla seconda edizione delle Piramidi della Nutrizione e faranno parte della terza edizione, attualmente in lavorazione, prevista per il 2026. Temi trattati:

🔹 Perché è così difficile seguire una dieta?

Eric analizza le cause psicologiche e comportamentali che rendono la dieta una delle sfide più complesse per gli atleti natural. Capire perché falliamo è il primo passo per costruire strategie efficaci.